Regularne wykonywanie ćwiczeń zaleconych przez rehabilitanta to w wielu przypadkach podstawa odzyskania sprawności fizycznej. Odpowiednio przygotowane stanowisko zapewni nam swobodę ruchów i poczucie bezpieczeństwa w trakcie gimnastyki. Nieodzownym elementem dobrze zorganizowanej przestrzeni jest materac. Na stronach internetowych, takich jak np. https://erehabilitant.pl/kategoria-produktu/wyroby-medyczne/materace/materace-rehabilitacyjne/ znajdują się modele, które bez trudu zmieścimy nawet w małym pokoju. Potrójnie składane materace rehabilitacyjne to funkcjonalne rozwiązanie, które doskonale sprawdza się w przypadku osób cierpiących na bóle kręgosłupa spowodowane wadami postawy, czy też kontuzje kończyn. Można przechowywać je w wygodnym pokrowcu na przykład pod łóżkiem i rozkładać, gdy przychodzi pora na gimnastykę.
Czy warto urządzić osobny pokój do ćwiczeń?
Niezagospodarowane pomieszczenie o niewielkim metrażu możemy wykorzystać jako mini salę gimnastyczną, szczególnie w sytuacji, gdy systematycznej rehabilitacji wymaga dziecko. Piankowe tory przeszkód, czy różnokształtne klocki świetnie sprawdzają się jako elementy wspomagające wykonywanie zadań poprawiających ogólną sprawność ruchową u najmłodszych. To ważne, aby zapewnić im warunki, w których da się ćwiczyć bez obaw o uderzenie się o ostre krawędzie mebli, czy poślizgnięcie na podłodze lub dywanie. Dlatego materac musi zostać stabilnie przytwierdzony do podłoża, a przestrzeń dookoła nie powinna krępować swobody ruchów.
