Obecnie musimy sprostać wielu wyzwaniom. Utrzymanie stanowiska pracy czy zapewnienie swojej rodzinie godnego życia – to rzeczy, które mogą wywoływać w nas stres. Niekiedy jednak zwykły niepokój przeradza się w poważniejszy problem. Warto więc wiedzieć, kiedy powinniśmy pomyśleć o wizycie u profesjonalnego psychoterapeuty.

Kluczowy jest czas

Wiele zaburzeń psychicznych rozwija się w ciągu tygodni, a nawet miesięcy. Początkowe stadia mogą wydawać się mało znaczące, przez co zostają przez nas pomijane. Z usług psychoterapeuty wiele osób korzysta dopiero, gdy problem jest już zaawansowany. Warto więc zacząć obserwować swoje codzienne zachowania, ponieważ zmiany w nich mogą być pierwszymi symptomami choroby psychicznej. Jednym z aspektów, jakie powinny nas zaniepokoić, jest brak odczuwania przyjemności z zainteresowań. Osoby cierpiące na depresję najczęściej przestają wykonywać swoje ulubione czynności lub robią je z ze znacznie mniejszym zaangażowaniem. Jeżeli dostrzegamy taki objaw u siebie to warto, abyśmy udali się do gabinetu psychologa. Oprócz tego symptomem, na jaki należy zwrócić uwagę, jest trwający przez większość czasu i nieuzasadniony żadnym realnym zagrożeniem niepokój. Osoby odczuwające lęk bardzo często obawiają się, że w niedalekiej przyszłości wydarzy się coś strasznego, a ich życie zupełnie się zmieni. W tym przypadku również powinniśmy poszukać pomocy w takich miejscach jak np. u specjalistów, o których dowiemy się więcej za pośrednictwem strony https://psychomedic.pl/psycholog-katowice/. Dzięki szybko zidentyfikowanemu problemowi bowiem możemy uniknąć długotrwałego leczenia i szybciej odzyskać radość życia. 

Similar Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

jeden × 3 =