Zdrowie i uroda za sprawą olejów

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Naturalne oleje zyskują coraz większą popularność w pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. A to dlatego, że posiadają prosty skład, pozbawione są substancji chemicznych czy substancji konserwujących. Jednym z takich skarbów jest nasz rodzimy olej. Chociaż znajduje się niemal w każdej kuchni, to nie wszyscy zdają sobie sprawę z jego prozdrowotnych właściwości.

Najzdrowszy olej roślinny

Olej o którym mowa, nie tylko wykorzystywany jest jako składnik zdrowej diety ale jako naturalny kosmetyk. Olej rzepakowy cechuje się korzystną proporcją kwasów tłuszczowych. Nienasycone kwasy tłuszczowe stanowią niemal 90% jego składu. Olej z rzepaku jest źródłem witaminy A, D, E i K oraz steroli roślinnych, czyli substancji, które wpływają na obniżenie “złego” cholesterolu w organizmie. Cenne substancje zawarte w oleju pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, takich jak zawał, udar czy choroba niedokrwienna serca. Prócz tego występujące w oleju antyoksydanty przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. Natomiast nienasycone kwasy tłuszczowe sprzyjają utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Olej rzepakowy sprawdzi się jako kosmetyk, a to dzięki zawartości witaminy E, która chroni naszą skórę przed wolnymi rodnikami oraz czynnikami zewnętrznymi. Witamina E przyspiesza regenerację skóry, utrzymuje odpowiedni poziom wody w warstwach skóry oraz zmniejsza widoczność zmarszczek. Pozytywny wpływ olejów na organizm człowieka jest bezdyskusyjny.

Rzecz jasna olej rzepakowy to nie jedyny dobroczynny olej, a naturalne alternatywy można znaleźć na przykład na stronie: https://oleoteka.pl/nasze-oleje/35,olej-lniany. Każdy olej ma inne właściwości i zastosowanie, ale bez względu na to na jaki się zdecydujemy, na pewno jego stosowanie przyniesie nam wiele korzyści.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Eleganckie spodnie na specjalne okazje – jakie wybrać?
Eleganckie spodnie na specjalne okazje – jakie wybrać?
Spodnie do garnituru to zazwyczaj spodnie wizytowe, które występują w różnych stylach. Najpopularniejszym stylem dla mężczyzn jest prosty krój spodni, […]
Jak nadać stylizacji odpowiedniego charakteru – co może w tym pomóc?
Jak nadać stylizacji odpowiedniego charakteru – co może w tym pomóc?
Dzisiejszy świat mody pozwala każdemu z nas na wyrażanie siebie poprzez wygląd zewnętrzny. Większość kobiet nie narzeka na brak ubrań […]
Prezent dla fana układanek
Prezent dla fana układanek
Każdy fan układanek szczególnie wysoko ceni sobie produkty z rodzaju kostek Rubika. Mnogość ich wersji może wprawić w zdziwienie niejedną […]