Naturalne oleje zyskują coraz większą popularność w pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. A to dlatego, że posiadają prosty skład, pozbawione są substancji chemicznych czy substancji konserwujących. Jednym z takich skarbów jest nasz rodzimy olej. Chociaż znajduje się niemal w każdej kuchni, to nie wszyscy zdają sobie sprawę z jego prozdrowotnych właściwości.
Najzdrowszy olej roślinny
Olej o którym mowa, nie tylko wykorzystywany jest jako składnik zdrowej diety ale jako naturalny kosmetyk. Olej rzepakowy cechuje się korzystną proporcją kwasów tłuszczowych. Nienasycone kwasy tłuszczowe stanowią niemal 90% jego składu. Olej z rzepaku jest źródłem witaminy A, D, E i K oraz steroli roślinnych, czyli substancji, które wpływają na obniżenie “złego” cholesterolu w organizmie. Cenne substancje zawarte w oleju pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, takich jak zawał, udar czy choroba niedokrwienna serca. Prócz tego występujące w oleju antyoksydanty przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. Natomiast nienasycone kwasy tłuszczowe sprzyjają utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
Olej rzepakowy sprawdzi się jako kosmetyk, a to dzięki zawartości witaminy E, która chroni naszą skórę przed wolnymi rodnikami oraz czynnikami zewnętrznymi. Witamina E przyspiesza regenerację skóry, utrzymuje odpowiedni poziom wody w warstwach skóry oraz zmniejsza widoczność zmarszczek. Pozytywny wpływ olejów na organizm człowieka jest bezdyskusyjny.
Rzecz jasna olej rzepakowy to nie jedyny dobroczynny olej, a naturalne alternatywy można znaleźć na przykład na stronie: https://oleoteka.pl/nasze-oleje/35,olej-lniany. Każdy olej ma inne właściwości i zastosowanie, ale bez względu na to na jaki się zdecydujemy, na pewno jego stosowanie przyniesie nam wiele korzyści.
