Czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie, jesteś niespokojny lub przygnębiony? Być może zastanawiasz się, czy terapia jest właściwą decyzją w Twojej sytuacji. Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób zgłasza się do terapeuty, gdy przechodzi przez poważną zmianę w życiu i trudno jest im poradzić sobie z uczuciami, pokonać traumę lub inne negatywne emocje.
Wszystko zależy od tego, z jakim problemem się zmagasz i jak bardzo jest on poważny. Niektóre z tematów poruszanych podczas terapii to: depresja, lęk, radzenie sobie ze stresem, problemy z poczuciem własnej wartości, odreagowywanie traumy i nadużywanie substancji psychoaktywnych. Często ludzie w różnym wieku nie są pewni, z jakim konkretnie problemem warto udać się do poradni. Na przykład, niektórzy zastanawiają się, czy naprawdę potrzebują terapii, czy też wystarczy, że dokonają prostej zmiany w swoim życiu. Inni zastanawiają się, czy ich problem jest zbyt skomplikowany, by poradził sobie z nim doradca, i czy specjalista nie jest w stanie nic dla nich zrobić. Podczas terapii zarówno Ty, jak i Twój psycholog jesteście partnerami w procesie leczenia. Oboje pracujecie nad osiągnięciem celu, jakim jest poprawa sytuacji. Powód pójścia na terapię i czas jej trwania zależy od sytuacji, celów i osobistych preferencji pacjenta. W celu zapisania się na konsultację warto zapoznać się z ofertą na tej witrynie https://thepresja.pl/konsultacje/.
