Oliwa z oliwek – doskonały składnik dla wielu dań

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Właściwości oliwy z oliwek doceniane są szczególnie w kuchni śródziemnomorskiej. Jest to cenny tłuszcz bogaty w wiele witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Warto zaopatrzyć się w dobrej jakości oliwę z oliwek i korzystać z niej na co dzień.

Właściwości oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Pomagają one utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi oraz zapobiegają rozwojowi nowotworów. Z kolei witamina E i K, które również w dużych ilościach zawarte są w oliwie z oliwek chronią organizm przed wolnymi rodnikami, które w ogromnej mierze odpowiadają za zbyt wczesne starzenie się organizmu. Ich niedobór może z kolei powodować problemy z koncentracją, nadmierne zmęczenie, a także osłabienie kości i zębów. Oliwa z oliwek sprawdza się świetnie jako dodatek do różnego rodzaju dań, zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można na niej również smażyć, gdyż jest ona zdrowszą alternatywą dla innego rodzaju tłuszczy. Warto wybierać dobrej jakości oliwę z oliwek pochodzącą ze sprawdzonych upraw. Można znaleźć ją między innymi pod adresem https://kolebkasmaku.pl/oliwy-z-oliwek-w-szklanych-butelkach/. Dzięki szklanym butelkom na dłużej zachowuje swoją świeżość oraz właściwości.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie przedmioty są niezbędne do wyposażenia swojego biura?
Jakie przedmioty są niezbędne do wyposażenia swojego biura?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to ocenić, ile masz miejsca do pracy. Jeśli zaczynasz od zera, będzie to łatwe do […]
Skuteczne sposoby reklamy
Skuteczne sposoby reklamy
W dobie bardzo silnej konkurencji ważnym zadaniem przedsiębiorców jest stawianie na reklamę i marketing. Przy czym istotne jest to, by […]
Psie żarcie – odżywcze właściwości karm dla kotów i psów
Psie żarcie – odżywcze właściwości karm dla kotów i psów
Karmy dla psów i kotów posiadają określony skład, który musi zapewniać zwierzakowi zbilansowaną dietę. Gotowe karmy mogą być bowiem podstawą […]