Z jakich owoców i warzyw warto zrobić sok?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Nie od dziś wiadomo, że picie świeżo wyciśniętych soków jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Lepsze samopoczucie, promienna cera, mocniejsze włosy, poprawa metabolizmu – to tylko niektóre efekty, na jakie można liczyć. Odpowiednio wybrana wyciskarka do soków pozwoli nam na stworzenie różnorodnych i smakowitych kombinacji. Podpowiadamy, jakie warzywa i owoce warto wykorzystać.

Przepis na zdrowie i urodę

Dobra wiadomość jest taka, że prawie z każdego owocu można wycisnąć sok. Z niektórych będzie on klarowny, z innych zaś będzie miał postać musu. Poza najczęściej spożywanymi owocami, takimi jak pomarańcze czy jabłka, warto spróbować także innych smaków. Sok z arbuza może być nie tylko pyszny i orzeźwiający, lecz także zapobiegać wielu chorobom nowotworowym. Nieco gorzki w smaku grejpfrut doskonale wzmacnia odporność, a także redukuje tkankę tłuszczową. Po ten sok powinny więc sięgać osoby, które walczą z nadwagą i otyłością. Ananas charakteryzuje się swoimi właściwościami przeciwwirusowymi, bakteriobójczymi oraz przeciwzapalnymi, dlatego też powinien na stałe zagościć w naszej diecie.

Aby soki miały jeszcze więcej dobroczynnych właściwości, warto wzbogacić je o warzywa. Doskonale sprawdzi się burak, jarmuż, szpinak, marchew, a nawet kapusta. Seler naciowy nie tylko nada charakterystycznego posmaku, lecz także dostarczy sporo błonnika oraz węglowodanów. Warto także pamiętać o dodatku świeżych ziół, dzięki którym możemy stworzyć niepowtarzalne kompozycje. Doskonale sprawdzi się mięta, bazylia czy też natka pietruszki.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Billboardy i ich użyteczność przy budowaniu wizerunku marki
Billboardy i ich użyteczność przy budowaniu wizerunku marki
Firmy planujące rozszerzać swoją działalność i budować pozytywny wizerunek swojej marki powinny skupić się na odpowiedniej promocji. Efektywna reklama może […]
Jaki jest najwygodniejszy środek transportu do długich podróży?
Jaki jest najwygodniejszy środek transportu do długich podróży?
Jaki jest najwygodniejszy środek transportu do długich podróży? Jest to pytanie, które zadawane jest cały czas. Odpowiedź zawsze brzmi: „To […]
Dekoracje na szyby i okna – jakie możemy znaleźć?
Dekoracje na szyby i okna – jakie możemy znaleźć?
Odpowiedź jest prosta: wszystkie. Okna mogą być ozdobione wieloma różnymi dekoracjami, od wiszących roślin po lampki świąteczne. Jedyne co musisz […]